언덕 훈련

  • 마라톤 훈련법 – 따뜻한 봄

    이 글은 원래 holmez.tistory.com에 게시된 글입니다. 마라톤 훈련법 – 따뜻한 봄 안녕하세요! 여러분의 홈즈예요~ 얼었던 땅을 비집고 싹을 틔우는 봄엔 무엇을 하든 용기와 희망이 샘솟습니다. 특히 새 학년, 새 학기가 시작되는 3월엔 이것도 하고 싶고, 저것도 하고 싶어지는 시기입니다. 따뜻한 봄이 되면 옷이 얇아지고, 또 짧아지니 자연스럽게 몸매에 신경을 쓰게 됩니다. 그래서 운동을 많이 시작하죠….