페이스분배표

이 글은 원래 holmez.tistory.com에 게시된 글입니다. 마라톤 풀코스 목표시간별 페이스분배표 마라톤 풀코스(42.195km)를 완주하려면 목표 시간에 맞는 페이스 관리가 필수입니다. 이 글에서는 목표 시간별 페이스분배표를 정리했습니다. 손목에 착용할 수 있는 손목띠 형태로도 활용 가능합니다. 페이스분배표란? 페이스분배표는 마라톤 풀코스에서 구간별(5km, 10km, 하프, 30km, 풀) 목표 페이스와 누적 시간을 정리한 표입니다. 목표 시간을 정하고, 각 구간에서 얼마나 빠르게…